December 28, 2019

הימים התקצרו והלילות ארוכים, חורף בעולם ועננים אפורים מכהים את השמש גם בשעות היום. שירי הסתיו והחורף מספרים לנו על תוגה כזו מלנכולית, המתדפקת על שערי הלב ופותחת אותנו לחוויות שקטות, פנימיות. רבים מאיתנו נהנים מאווירת החורף, מההתכרבלות בשמיכות הפוך ומהמשקאות החמים, או מ...

August 2, 2019


המאניה היא הקצה השני של נדנדת ההפרעה הדו קוטבית. למולה על הנדנדה יושב הדיכאון.
כשאדם נמצא במצב דכאוני, הוא חש כי הוא והעולם כולו אינם שווים דבר
כשאדם נמצא במצב מאני, הוא חש כי הוא והעולם כולו שווים הרבה יותר מערכם
האדם המאני חש כי כוחותיו הם עצומים. הוא זקוק למעט מאד...

August 2, 2019

הדיכאון הוא רשע גדול. כולנו מכירים אותו כשהוא מבקר אותנו מידי פעם ברגעים של חולשה, עייפות, רעב, משבר. כשהדיכאון משתלט לזמן ארוך, הוא יכול להיות אכזרי ופוגע.


הדיכאון מכסה חלקים מהאישיות, וגורם לאדם לחוש מנותק מהכוחות החיוביים שלו. גם המוזיקה נעלמת באדי הדיכאון הרעילים....

June 18, 2019

שיטת טיפול קצרת מועד בפוסט טראומה, ואיך זה קשור לטיפול במוזיקה

April 16, 2019

בחג הפסח אנחנו חוגגים את היציאה הקדמונית של בני ישראל משיעבוד מצרים, אולם בשנים האחרונות הורחבה משמעותו של החג מעבר לסיפור המקורי. בטקסי ליל סדר אנו שואלים את עצמנו גם- מה הם הדברים אליהם אנחנו משועבדים כיום, כיצד ניתן להשתחרר מהם.

שאלות דומות אנו שואלים כל השנה בקליניק...

March 25, 2019

את המונח "אם סביבה" טבע דונלד ויניקוט, פסיכואנליטיקאי שעסק רבות בתפקידיה של האם בהתפתחות הנפש האנושית.

משמעות הביטוי היא -היכולת האימהית להעניק לתינוקה סביבה תומכת, לא חודרנית ונטולת ציפיות מעיקות.  סביבה רואה ומאשרת, המאפשרת לו להיות שקוע בעצמו ללא טרדות מיותרות...

July 25, 2018

האם אתם חשים שמצב הרוח שלכם ירוד? האם בנוסף לכך אתם חווים הפרעות בשינה או באכילה, תחושה של חוסר ערך, יכולת ריכוז נמוכה או חוסר כיוון כללי?

גם אם אתם חווים רק שנים או שלשה מהתסמינים הללו, ייתכן שאתם סובלים מדיכאון קל. דיכאון קל יכול להמשך שנים, עד כדי שנדמה לנו ש"זה פשוט...

April 8, 2018

גיל ההתבגרות הוא תקופת חיים משמעותית ביותר בהתהוות האישיות שלנו. בתקופה זו אנו מתנסים בלקיחת אחריות, מגבשים תפיסות עולם ותפיסות על העצמי שלנו, ולומדים לפתח מערכות יחסים שונות. הגדילה המהירה של הגוף ושל התודעה גורמות לפעמים לתנודות במצבי הרוח, לפערים בין התנהגויות בוגרו...

February 18, 2018

מושג הזרימה לקוח מתחום הפסיכולוגיה החיובית.  את המושג טבע

החוקר צ'יקזנמיאלי והוא מתאר חוויה בה האדם שקוע בפעילות עד כדי כך שהוא לא חש בזמן החולף. הוא מרגיש שהאתגר בפעילות שהוא עושה מתאים לו בדיוק, ושהוא ממוקד באתגר ויודע כיצד להתמודד איתו.  אנחנו חווים זרימה בזמן משחק...

January 4, 2018

החיים הם מתנה נפלאה ומרגשת. אולם לצערנו הם מזמנים לנו גם אירועים לא צפויים ומסוכנים.

אונס, פיגוע, תאונת דרכים... כל מפגש מטלטל עם מוות אפשרי או עם סכנה לשלמות הגוף שלנו או של הקרובים לנו, עשוי להחוות כטראומה.

בזמן טראומה הגוף שלנו נכנס למצב הישרדותי. הגוף עובר למצב תקיפה...

Please reload

© כל הזכויות שמורות
     ליפעת גלבר 2015

 

  • facebook
  • White Blogger Icon
  • w-googleplus

עקבו אחריי

אימייל:

yifatgelber@gmail.com

טלפון:

052-5761444